Funktionelles Training

Beim
funktionellen Training werden in den Bereichen Kraft, Schnellkraft, Ausdauer,
Beweglichkeit und Koordination neue Maßstäbe gesetzt. Populär wurde diese
Trainingsform durch die Fußballnationalmannschaft unter der Leitung von Jürgen
Klinsmann und mittlerweile unabkömmlich beim Einsatz im Personaltraining.
Trainieren
Sie in Kürze Ihren Körper in Athletikform und das alles, ohne den Einsatz von
Maschinen. Durch den dynamischen
Trainingsablauf werden ALLE Muskeln bei den einzelnen Übungen eingeschlossen
und der Körper funktioniert wieder als Einheit.Durch die Vielzahl an
Trainingsmöglichkeiten bietet das funktionelle Training bei allen
Leistungsstufen (Hobbysportler, Sportler, Athlet) eine ideale
Trainingsergänzung und die Chance, Grenzen kennen zu lernen oder zu erweitern.